食事サービス
| 1週間の献立例です | ||||
|---|---|---|---|---|
| 朝 食 | 昼 食 | 夕 食 | 栄養量目安 | |
| 月曜 |
ロールパン クリームスープ ジャーマンポテト マヨネーズ和え 牛乳 |
親子丼 みそ汁 みぞれ和え フルーツ |
ご飯 みそ汁 鮭の胡麻風味焼 中華風和え物 漬け物 |
蛋白質 63.4g 脂 質 46.3g 炭水化物212.6g 塩 分 8.9g カロリー1,554kcal |
| 火曜 |
ご飯 みそ汁 含め煮 いんげん胡麻和え のり佃煮 ヤクルト |
ご飯 みそ汁 鶏肉の唐揚げ 大根サラダ 白菜の塩漬 |
ご飯 みそ汁 エビチリ 梅肉和え 漬物 |
蛋白質 70.8g 脂 質 32.8g 炭水化物231.2g 塩 分 9.1g カロリー1,531kcal |
| 水曜 |
ご飯 みそ汁 厚焼き卵 もやしと竹輪の酢物 牛乳 |
天丼 みそ汁 茶碗蒸し フルーツ |
ご飯 みそ汁 肉団子の煮物 わさび和え うずら煮豆 |
蛋白質 52.7g 脂 質 40.8g 炭水化物231.7g 塩 分 9.5g カロリー1,541kcal |
| 木曜 |
ご飯 みそ汁 麩の卵とじ煮 胡麻和え ふりかけ ヨーグルト |
けんちんうどんorそば 肉と野菜炒り煮 りんご |
ご飯 清汁 鯖の味噌煮 胡麻マヨ和え うずら煮豆 |
蛋白質 65.6g 脂 質 35.1g 炭水化物226.2g 塩 分 7.8g カロリー1,510kcal |
| 金曜 |
ご飯 みそ汁 しらす納豆 辛子和え 漬物 ヨーグルト |
ご飯 みそ汁 魚のカレームニエル 盛合わせサラダ フルーツ |
ご飯 清汁 豚肉の葱味噌焼 白すがけ 漬物 |
蛋白質 69.4g 脂 質 31.3g 炭水化物242.7g 塩 分 7.6g カロリー1,562kcal |
| 土曜 |
ご飯 みそ汁 はんぺん煮 生姜酢和え のり佃煮 牛乳 |
ご飯 みそ汁 鶏ソテー茸ソース いんげんとじゃこ煮 フルーツ |
ご飯 みそ汁 鰆の煮付け 野菜の和え物 漬物 |
蛋白質 68.2g 脂 質 29.3g 炭水化物237.8g 塩 分 10.5g カロリー1,508kcal |
| 日曜 |
ご飯 みそ汁 スクランブルエッグ お浸し 牛乳 |
クリームスパゲッティ 盛合わせサラダ フルーツ |
ご飯 清汁 肉団子甘酢からめ 和え物 漬物 |
蛋白質 56.6g 脂 質 47.5g 炭水化物220.9g 塩 分 8.1g カロリー1,560kcal |