食事サービス
1週間の献立例です | ||||
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朝食 | 昼食 | 夕食 | 栄養分 | |
月曜 |
ロールパン スープ 野菜ソテー フルーツ |
ご飯 みそ汁 唐揚おろしかけ 和え物 漬け物 |
ご飯 卵スープ 麻婆豆腐 中華サラダ 漬け物 |
蛋白質 60.2g 脂 質 22.4g 塩 分 9.0g 1,388kcal |
火曜 |
ご飯 みそ汁 塩焼き なめたけあえ 牛乳 |
ご飯 みそ汁 鶏の煮物 酢の物 漬け物 |
ご飯 スープ オムレツ 煮物 フルーツ |
蛋白質 67.5g 脂 質 30.6g 塩 分 8.2g 1,448kcal |
水曜 |
ご飯 みそ汁 納豆 煮物 牛乳 |
ご飯 すまし汁 おろし煮 酢の物 フルーツ |
ご飯 みそ汁 ピーマン肉詰 サラダ 漬け物 |
蛋白質 61.0g 脂 質 21.9g 塩 分 8.2g 1,479kcal |
木曜 |
みそ汁 薩摩揚焼き 和え物 梅干 |
うどん 酢の物 ゼリー |
ご飯 かき卵汁 肉じゃが あんかけ豆腐 漬け物 |
蛋白質 63.1g 脂 質 23.2g 塩 分 10.2g 1,457kcal |
金曜 |
ご飯 みそ汁 炒り卵 酢の物 牛乳 |
ご飯 スープ 煮物 和え物 漬け物 |
ご飯 すまし汁 照り焼き サラダ |
蛋白質 56.1g 脂 質 19.4g 塩 分 9.8g 1,306kcal |
土曜 |
ご飯 みそ汁 五目煮 和え物 牛乳 |
ご飯 みそ汁 ハンバーグ おろしかけ 漬け物 |
ご飯 すまし汁 焼き魚 煮物 フルーツ |
蛋白質 51.8g 脂 質 31.4g 塩 分 8.7g 1,314kcal |
日曜 |
ご飯 みそ汁 くずし煮 ふりかけ 牛乳 |
ご飯 すまし汁 鮭もろみ漬 フルーツ 漬け物 |
炊き込みご飯 すまし汁 煮物 漬け物 フルーツ |
蛋白質 57.7g 脂 質 27.3g 塩 分 9.0g 1,375kcal |